涮羊肉源于北方少數民族,從出土的遼墓壁畫中可以找到佐證,在遼初,北方已經有了涮羊肉這種烹調方法。后從東北隨著清兵入關而傳到北京,成為我國東北、華北、西北一大風味佳肴。
涮羊肉/資料圖
主料:鮮嫩羊肉2000克
輔料:粉絲200克,白菜梢500克,豆腐500克
鍋底調料:香菇50克,海米15克,河蟹塊50克,蔥、姜各15克,大料數枚
佐食調料:醬豆腐、醬油、麻醬、辣椒油、醋、蝦油、韭菜花、香菜、味精、醋、料酒等
【制法方法】
①將羊肉切成薄片(一般應于冷凍后切,野炊中無此冷凍條件,亦可即時切,但要盡量切薄),白菜、豆腐切塊。
②麻醬調稀,醬豆腐攪碎,香菜洗凈切末,加上其它調味料調勻。也可提前到商店購買測羊肉調料成品,免受攜帶和調制之累。
③香菇切斜刀片,河蟹斬塊,蔥、姜切塊拍松,與大料,海米一起放入鍋中,澆入清水,將鍋安放在用三塊石頭壘成的三角灶上,下燃釋火,視沸騰,即可夾羊肉片入水涮燙斷生,蘸調味料食用。在略覺油膩之時,可將豆腐、白菜、粉絲等輔料放水汆燙至熟食之。比較后可放入面條、水餃等煮熟,與麻醬燒餅一起作為涮羊肉的面食小吃食用。
【總結一下】
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