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食尚香   |   2017-08-15

魚香肉絲

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  魚香肉絲是一道特色傳統名菜,以魚香調味而得名,屬川菜。相傳靈感來自老菜泡椒肉絲,民國年間由四川籍廚師創制而成。主料為豬肉、黑木耳,輔料因做法而各異,但多為胡蘿卜、竹筍、辣椒等。豬肉選用三成肥、七成瘦的切絲滑炒,吃起來肉絲質地鮮嫩。成菜色紅潤、肉嫩、質鮮、富魚香味。其魚香味并不來自魚,而是由泡紅辣椒、蔥、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調制而成。“魚香”與“余香”諧音,另一種說法是“余香肉絲”。余香系列的川菜,比較主要的輔料是四川辣豆瓣醬。主料配以四川辣豆瓣醬加上其他調料燒出來的菜肴,其味厚重悠長,余味繚繞,回味無窮,稱余香。上世紀七十年代之前,餐館菜單上書寫的有“余香肉絲”菜名。

營養又美味的魚香肉絲

  食材:

  里脊、青筍、黑木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生姜、大蔥、豆瓣、生抽、淀粉、雞蛋、花椒粒、辣椒、水、鹽、白糖。

  制作:

  1.豬通脊切絲,用鹽、料酒、雞蛋清、淀粉腌制;

  2.青筍切條,姜和蒜一比一切沫備用;

  3.單獨切姜蒜沫、蔥花、干辣椒、干花椒備用;

  4.在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、鹽;

  5.用前面準備好的蔥姜蒜干辣椒干花椒熗鍋,出香后小火倒入豆瓣,炒出紅油;

  6.下入肉絲翻炒,直到肉絲完全變色;

  7.肉絲全變色后,下入青筍和木耳,略微翻炒使調料均勻;

  8.倒入魚香汁,大火收汁快速翻鍋,使魚香汁沾到每個菜上;

  9.收汁完畢加入一點點香油就可以起鍋了.

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